イモトアヤコ　「オリーブみそ汁」　寿命をのばすワザ百科スペシャル

健康に不安を持つ芸能人を100項目以上の「スーパー寿命ドック」で診断。専門医軍団が「現在の寿命」を判定し、さらに「寿命をのばす延命プラン」をご紹介!海外ロケなどでのストレスやなどで胃炎を起こしているイモトアヤコの延命プランは？

●延命プラン「オリーブみそ汁」

地中海の恵みオリーブオイルと日本の味みそ汁の組み合わせのこと。

その作り方は大さじ一杯のオリーブオイルをみそ汁に入れるだけ。

そのメカニズムは？
〇オリーブオイルが炎症を抑える
オリーブオイルに含まれるオレイン酸は胃の活動を活発にして胃の炎症を抑える効果がある。

〇味噌が胃の粘膜を守る

広島大学渡辺名誉教授の研究によると味噌には胃粘膜を守る働きがあり、胃ガンの発生率を低くおさえるという報告がされている。

〇寝る前に飲む

胃潰瘍は明け方に起きることが多いため、「オリーブみそ汁」を寝る前に飲むのが効果的。

●検証

日頃胃の痛みに悩まされている女性2人の被験者に1週間、寝る前に「オリーブみそ汁」を実践してもらいどれだけ胃に変化があるのか測定してみる。

すると1人に変化が、赤い腫れが1週間で縮小した。更に縦に入っていた赤い筋状の腫れが見られなくなった。